دنیای خوب زندگی

راه حل‌های طبیعی برای بی‌خوابی‌های دوران بارداری

بارداری را می‌توان یکی از سخت‌ترین دوران زندگی هر زنی دانست که تا متولد شدن نوزاد ادامه دارد. یکی از بزرگترین مشکلاتی که مادران در این دوران با آن دست و پنجه نرم می‌کنند، بی‌خوابی است. بی‌خوابی می‌تواند استرس، خستگی، عدم شادابی و … را به دنبال داشته باشد...

» آغاز آزمون عملی دوره های کارشناسی ارشد ناپیوسته از فردا
» دانلود کتاب افزایش اعتماد به نفس
» با این 6 عامل سریعتر به اهداف تان برسید
» راه حل‌های طبیعی برای بی‌خوابی‌های دوران بارداری
» طالع‌بینی مرداد ماه فال و طالع بینی ماهانه, فال ماه تولد ۹۵
» ﺳﺒﻚﻫﺎي ﮔﻔﺘﮕ ﺳﺒﻚﻫﺎي ﮔﻔﺘﮕﻮﻮ
» درمان بیماری وسواس ظرف تنها چند دقیقه
» داستان +داستان های آموزنده
» ین بدن در برابر تصادف مقاوم است (+عکس)
» بااختلال پانیک آشنا شویم
» حکایت های شنیدنی
» تاثیرگذارترین لباس در شب سرنوشت ساز
» تبدیل معمولی ها به یک شاهکار
» مدل مو تابستانی مخصوص دخترخانم های جوان
» بهینه سازی+افزایش بازدید+سئو و بهسنه سازی سایت+ترفندهای افزایش بازدید
» خوراکی های ضد استرس را بشناسیم و بخوریم
» چرا ستاره های ایرانی به دنبال فالوئر های فِیک هستند؟
» ضرب المثل چشم روباه كه به دمب گرگ بيفتد حساب پيه و دمبه خودش را مي‌كند
» ریشه همه اختلاف‌نظرها
» روش های ترک مکیدن انگشت در کودکان
» دانلوددانلود کتاب اصطلاح نامه روانشناسی
» دانلود کتاب و نظریه های اشپیتز
» دانلود رایگان نظریه های روانی- اجتماعی اریک سون
» دانلود مقاله و پروپزال اختلال هزیانی
» دانلود کتاب ضمیر ناخوداگاه
» 10 مسکن طبیعی برای دردهای قاعدگی
» فلش درایوی که قابلیت انتقال بی‌سیم اطلاعات را دارد
» اگر انگیزه ای ندارید، بخوانید
» هر آنچه باید درباره شب عروسی بدانید (بخش اول)
» جوانسازی پوست فقط در 28 روز !؟
» گوگل بیماری شما را تشخیص خواهد داد
» 7 دلیل غیر منتظره که باعث بوی بد دهان می شوند
» 10 نشانه اینکه در یک رابطه سالم هستید.
» این روش های طبیعی میل جنسی تان را چند برابر می کنند!!!!
» ارتباط بین حس بویایی و عاشق شدن
» چرا خواستگارها منصرف می شوند؟
» دانلود رایگان کتاب تست هوش
» دانلود رایگان کتاب نیاز های انسان
» دانلود رایگان کتاب ترس از دیگد گاه روانکاوی
» دانلود مستقیم کتاب های درسی رشته الکترونیک هنرستان
» شخصیت شناسی عطرها
» ۷ عادت برای پیشگیری از حمله ی قلبی
» زشت ترین شوخی های زن و شوهری که باید به سرعت ترک شان کنید!!
» انتخاب همسر با احساس گناه
» جدید ترین توصیه برای درمان افسردگی
» روش مقابله با استرس
» 22 نکته مهم برای ارتباط (لینک) بهتر و قویتر
» با ترس‌های‌تان مواجه شوید؛ راه دیگری در زندگی ندارید!
» اهمیت مشاوره قبل از ازدواج
» همه چیز درباره اعتیاد افیونی

بارداری از حساس ترین دوران های زندگی انسان است. صدمات وارده بر جنین در دوران بارداری می تواند زمینه ساز بسیاری از اختلالهای جسمی و روانی در سالهای بعدی زندگی فرد باشد،به طوری که زمینه بسیاری از اختلال های روان پزشکی دوران بزرگسالی را باید در دوران جنینی جستجو کرد.

بهداشت روانی دوران بارداری از مسایلی است که امروزه بسیار مورد توجه قرار دارد.ثابت شده که از ابتدای بارداری ، اضطراب و هیجان های زن باردار تاثیر مستقیمی بر روی جنین خواهد داشت.

عدم اطلاع یا اطلاعات نادرست و ناقص در خصوص بارداری و تغییرات آن می تواند موجب بروز هیجان ها و آشفتگی های روانی شود. تغییر خلق(اخلاق)،تغییر اشتها،استفراغ های گاه و بیگاه ،تغییر علایق و سلیقه ها و بالاخره ده ها نوع دیگر از این قبیل ، هریک می تواند به تنهایی گرفتاریهای فراوانی را ایجاد کند.